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emigree
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13 févr. 21
Journal de emigree, 13 févr. 21
Profil de emigree
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At last a decent drop. I have been good this week despite 2 birthday dinners and cakes. I have upped my running too. I am on holiday next week so need to endeavour not to undo all the good work...
55,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,7 kg
.
Reste à parcourir:
1,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 février 2021:
344 kcal
Gras: 21,56g | Prot: 9,65g | Glu: 30,55g.
Petit Déjeuner:
Blueberries, Strawberries, chocolate chia pudding, Tea with Milk.
plus...
1648 kcal
Exercice:
Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures, Course à Pied - 11/kph - 27 minutes, Conduire - 45 minutes.
plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
What a great result! Excellent effort 👍🏽
12 févr. 21 par le membre:
Strawberry Short Cake
good effort in a week,🥰👌
12 févr. 21 par le membre:
trishjones
🌟 👏🏼 👏🏼 Well done!
14 févr. 21 par le membre:
jomo1903
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Historique de poids de emigree
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