Journal de mudtsda, 13 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
91 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
1315 kcal Gras: 80,14g | Prot: 71,82g | Glu: 78,64g.   Petit Déjeuner: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Derya Ton Balığı, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Ispanak Yemeği, Dereotlu Poğaça. Dîner: Kelle Paça. Snacks/Autre: Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı . plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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