Journal de laalaasima, 09 févr. 21

Day-16
115,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 25,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2021:
789 kcal Gras: 23,81g | Prot: 60,17g | Glu: 85,16g.   Petit Déjeuner: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Egg, Coffee. Déjeuner: White Rice, Pork, Cucumber (Peeled) , Cooked Tomatoes, Tuna in Oil (Canned). Dîner: Pork, Tuna in Oil (Canned), Cooked Tomatoes. Snacks/Autre: Pear, Orange. plus...
3009 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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