Journal de laalaasima, 08 févr. 21

Day-15
116,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 26,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:
758 kcal Gras: 21,27g | Prot: 40,68g | Glu: 113,02g.   Petit Déjeuner: Coffee, Egg, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Déjeuner: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Chicken Stir Fry. Dîner: Kimchi, White Rice, Chicken Stir Fry. Snacks/Autre: Banana, Tamarillo. plus...
3060 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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