Journal de laalaasima, 04 févr. 21

Day-13
116,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 26,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2021:
935 kcal Gras: 30,87g | Prot: 47,80g | Glu: 125,23g.   Petit Déjeuner: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Egg. Déjeuner: White Rice, Kimchi, Firm Silken Tofu . Dîner: Onions , Boiled Potato, Roasted Unsalted Peanuts, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Thigh, Apple, Tomatoes. Snacks/Autre: Banana, Pear. plus...
3261 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,9 kg par Semaine



     
 

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