Journal de laalaasima, 31 janv. 21

Day-11
115,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 25,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

958 kcal Gras: 28,08g | Prot: 48,97g | Glu: 135,66g.   Petit Déjeuner: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Avocado, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Déjeuner: Sup Ayam Sayur Spageti. Dîner: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Firm Silken Tofu, Carrots, Labu Siam, Bakso Babi Sapi. Snacks/Autre: Papaya, Banana, Papaya. plus...
3196 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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