Journal de selena-sany, 13 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
1239 kcal Gras: 44,43g | Prot: 49,06g | Glu: 166,31g.   Petit Déjeuner: 八宝粥, 煮鸡蛋, 炸馒头, 芝麻烧饼. Déjeuner: 卷饼, 烤鸭, 炒青菜, 鱼. Dîner: 糖耳朵. Snacks/Autre: 橙子. plus...
1582 kcal Exercice: Épicerie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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