Journal de ratuaulias, 13 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
1237 kcal Gras: 41,98g | Prot: 95,26g | Glu: 114,91g.   Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Merah. Dîner: Bango Kecap Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bawang Putih, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Autre: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. plus...
poids stable



     
 

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