Journal de IrinaOrl, 13 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
78 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
1157 kcal Gras: 38,56g | Prot: 106,21g | Glu: 114,05g.   Petit Déjeuner: Яйцо (Целое), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Метро Тортилья, Пятерочка Лук Репчатый, Grovo Яичный Белок, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Перекресток Авокадо, Болгарский Перец. Déjeuner: Яблоки (без Кожи), Салат овощной с маслом, Седьмой континент Хурма, Картофель Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dîner: Морковь, Седьмой континент Хурма, Голубика, Йогурт 1,8 безлактозное молоко, Лента Творог 1%. plus...
2104 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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