Journal de QueenSkull, 13 févr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021

62 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg. Reste à parcourir: 12 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:

1316 kcal

Gras: 55,30g | Prot: 54,52g | Glu: 160,26g. Déjeuner: Mevsim Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Izgara Köfte. Dîner: Mevsim Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Yoğurt, Fırında Mücver. Snacks/Autre: Baklava, Ananas, Kivi Meyvesi, Ispanak, Yeşil Elma. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

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12 févr. 21 par le membre: istanbul11


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