Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2013
|
94,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 22,0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
2159 kcal
|
Gras: 76,89g | Prot: 79,97g | Glu: 302,17g.
Petit Déjeuner: Bananas, 1% Fat Milk, Kellogg's Rice Krispies. Déjeuner: Pepsi Pepsi One, Hellmann's Real Mayonnaise, Rye Bread, Crystal Farms Reduced Fat Marble Jack Cheese, Luncheon Meat, Grape Tomatoes, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Dîner: Fried Battered Oysters, Fruit, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Meatless Fried Rice, Baked or Broiled Fish, Meatless Egg Roll. Snacks/Autre: Splenda No Calorie Sweetener Packets, 1% Fat Milk, General Mills Cheerios, Minute Maid Light Raspberry Passion Fruit Drink, Boston Cream Pie Cake, Persimmon. plus...
|
|
2475 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Jewelz007
|