Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
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60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1284 kcal
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Gras: 43,35g | Prot: 56,57g | Glu: 146,94g.
Petit Déjeuner: Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Grapefruit, Schwarzbrot, Ener Bio Bio Bitterschokolade, Naduria Protein Whey Kakao, Magerquark, Alnatura Weizenkleie, Honig, Eiweiß. Dîner: Apfelmus ungesüßt, Butter, Ei, Alnatura Bio Weizenmehl Type 405. Snacks/Autre: Weißwein, Naduria Protein Whey Kakao, Magerquark, Alnatura Weizenkleie, Honig, Eiweiß. plus...
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2345 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 45 minutes, Randonnée - 2 heures et 24 minutes, Repos - 12 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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