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Het verminderen van mijn kcal met 600 per dag werkt.
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1408 kcal
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Gras: 80,15g | Prot: 47,96g | Glu: 122,84g.
Déjeuner: Soep, Zalm, Calvé Pindakaas (20g), Nutella Hazelnootpasta, AH Avocado Eetrijp, Speltbrood. Dîner: AH Eiersalade met Bieslook, Gekookt Ei, Speltbrood. Snacks/Autre: AH Ongebrande Pecannoten, Druiven, Bonbon, TUC Cracker. plus...
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2325 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 16 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 13 minutes, Repos - 14 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de wendycarty
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