Journal de Siyanie, 13 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
75 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
2556 kcal Gras: 125,05g | Prot: 120,95g | Glu: 240,87g.   Petit Déjeuner: Омлет с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Déjeuner: KDV Курица Запеченная, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Емелюшка Салат из Моркови, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Картофель Отварной. Dîner: Вьетконг Сушёные Бананы, МЖК Горчица Столичная Русская, Велком Зельц Домашний, Банан, Arla Сыр Натура Light, Ростагроэкспорт Сметана 10%, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Autre: Виноград, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Яблоко, Чай с Молоком. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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