Journal de vampirlady3110, 13 févr. 21

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Juhuuu! Heute der erste cheat day 💪 ich freu mich.. Wie sieht der bei euch so aus? Trotzdem ein Limit oder einfach gibt's einfach alles? Weiß noch gar nicht, was ich alles heute essen will 😂

74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg. Reste à parcourir: 9,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:

3048 kcal

Gras: 120,86g | Prot: 56,40g | Glu: 266,71g. Déjeuner: Händlmaier's Süßer Senf , Butterbrezel, Weißwurst. Dîner: Brokkoli, Blumenkohl, Coquette Hähnchen in Kokos-Curry-Sauce. Snacks/Autre: Kleiner Feigling Kleiner Feigling , Lidl Frucht-Glühwein Heidelbeere, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ja! Kartoffelringe mit Paprika, Kinder Bueno, Ferrero Überraschungsei. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Ich ess dann eher nur eine „besondere“ Mahlzeit und mach nicht den kompletten Tag zum cheatday 😌

15 févr. 21 par le membre: sassi.68

Ja das übernehme ich vielleicht so.. Über ein Kilo mehr an einem Tag ist dann doch zu heftig 🙈

15 févr. 21 par le membre: vampirlady3110

Verstehe ich😉 Sonst braucht man wieder die ganze Woche, um das runter zu bekommen 😃👍

15 févr. 21 par le membre: sassi.68

Genau so ist es 🙈 und ich war so stolz auf die ersten 5 Kilo 😂

15 févr. 21 par le membre: vampirlady3110

Geht auch wieder runter🍀💪

15 févr. 21 par le membre: sassi.68


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