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KFA 16.7
Wasser 57.2
Muskeln 41.7
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47,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1314 kcal
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Gras: 28,71g | Prot: 172,51g | Glu: 99,66g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Eisbergsalat, Rote Paprika, Zucchini, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Champignons Frisch. Dîner: Kajnok Konjak Nudeln, Azura Miniromatomaten, Champignons Frisch, Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Feldsalat, Salatgurke. Snacks/Autre: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee mit Milch. plus...
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1486 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Aspirateur - 25 minutes, Cuisiner - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Douche - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 35 minutes, Regarder TV - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de * ANJA *
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