Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1441 kcal
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Gras: 31,24g | Prot: 111,25g | Glu: 179,27g.
Petit Déjeuner: Clover Full Cream Fresh Milk, Jacobs Instant Coffee, Sugar, Jungle Instant Oats, Apples . Dîner: Spaghetti (with Added Salt, Cooked), Checkers Extra Lean Minced Beef. Snacks/Autre: Droewors, All Gold Tomato Sauce, Ola Paddle Pop Tornado, Droewors. plus...
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2501 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minutes, Aérobie - 5 minutes, Étirement (Yoga) - 7 minutes, Tae Bo - 38 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de chantalober9
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