Journal de schupferratz, 13 févr. 21

yeah! geht wieder abwärts!
52 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
1059 kcal Gras: 39,96g | Prot: 96,36g | Glu: 77,23g.   Petit Déjeuner: Kakaopulver (Ungesüßt), Brandt Zwieback, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Déjeuner: Eiklar, Mischgemüse, Purland Rinderbeinscheibe. Dîner: Lachsnudeln. plus...
1776 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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