Journal de Kênia Oliveira, 13 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
1819 kcal Gras: 56,59g | Prot: 77,35g | Glu: 246,96g.   Petit Déjeuner: Bão de Minas Pão de Queijo, Aurora Mussarela, Pullman Pão Integral Original, Seara Presunto Cozido. Déjeuner: Yoki Farinha de Milho Amarela, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dîner: Yoki Milho de Pipoca Premium. Snacks/Autre: Lacta Chocolate Ao Leite. plus...
1894 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Repos - 15 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Kênia Oliveira


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