Journal de alienap, 13 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
1904 kcal Gras: 94,97g | Prot: 116,85g | Glu: 139,96g.   Petit Déjeuner: Notco Not Milk, Água com Limão, Nespresso Café. Déjeuner: Paella de Frutos do Mar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Camarão no Forno ou Grelhado. Dîner: Ben & Jerry's Chocolate Caramel Cluster Vegano, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Hellmann's Maionese, Atum Enlatado, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. plus...
1494 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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