Journal de annaluu83, 13 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 26,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
1195 kcal Gras: 34,24g | Prot: 64,29g | Glu: 161,67g.   Petit Déjeuner: Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Caffeine Army SuperCoffee, Danubio Requeijão Zero Lactose Light, Pão Caseiro. Déjeuner: Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quiabo Cozido. Snacks/Autre: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Stem Colágeno Hidrolisado, Banana Prata, Banana Prata. plus...
2629 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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