Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1571 kcal
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Gras: 64,38g | Prot: 92,10g | Glu: 152,28g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar. Déjeuner: Santa Helena Paçoquita (15g), Filé Mignon Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Dîner: Santa Helena Paçoquita (15g), Sukita Laranja, Salmão no Forno ou Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Salmão no Forno ou Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Limão. Snacks/Autre: Adria Biscoito Água e Sal, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Açúcar, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Açúcar, Santa Helena Paçoquita (15g), Antarctica Água Tônica Zero, Limão, Dori Amendoim Torrado e Salgado. plus...
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2173 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 45 minutes, Vaisselle - 1 heure, Douche - 5 minutes, Lecture - 40 minutes, Google Fit - 21 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de emerson4u
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