Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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555 kcal
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Gras: 2,64g | Prot: 20,18g | Glu: 65,54g.
Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar. Déjeuner: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brahma Cerveja Duplo Malte, Brahma Cerveja Duplo Malte. Dîner: Arroz Parboilizado Cozido, Tomates. Snacks/Autre: Limão. plus...
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2384 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Debout - 1 heure, Douche - 10 minutes, Lecture - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 57 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Squats - 3 minutes. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de emerson4u
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