Journal de tlg28, 13 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
1423 kcal Gras: 72,77g | Prot: 61,21g | Glu: 129,29g.   Déjeuner: Christie All Dressed Crispers, Promise Gluten Free Soft White Loaf, Fresh Attitude Baby Spinach, I Can't Believe It's Not Butter! Light , Selection Fully Cooked Smoked Bacon, Great Value Eggs. Dîner: Irresistibles English Bangers, Dole Chop Chop Kit Avocado Ranch , Cheemo Three Cheese Perogies, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Beef or Meat Gravy. plus...
2264 kcal Exercice: Run - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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