Journal de Mervezmc, 13 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
67 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
1177 kcal Gras: 53,29g | Prot: 57,59g | Glu: 118,19g.   Petit Déjeuner: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Dana Etinden Yapılan Köfte, Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Tarator, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası, Mercimek Ekmeği. Snacks/Autre: Yeşil Çay. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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