Journal de melissaqk, 13 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 26,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
886 kcal Gras: 34,67g | Prot: 46,38g | Glu: 104,71g.   Petit Déjeuner: Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Muz, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dîner: Yeşil Mercimek Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Autre: Simbat Meyve Bar Elma Böğürtlen. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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