Journal de wasserquelle, 13 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
2457 kcal Gras: 87,56g | Prot: 88,43g | Glu: 326,04g.   Petit Déjeuner: Kaffee. Déjeuner: Radeberger Grützwurst, Zirkulin Flohsamenschalen , Whey Protein, Kurkuma, Paprikapulver, Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut, Tomatenmark, Olivenöl. Dîner: Pumpernickel, Bananen, Pink Lady Äpfel, Popp Eiersalat. Snacks/Autre: Weinschorle, Berliner, Haribo Roulette (25g), Haferkekse, Zetti Knusperflocken. plus...
2067 kcal Exercice: rudern - 2 heures et 7 minutes, Repos - 13 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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