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akhirnya..stlh 12hr trn jg..😊
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1107 kcal
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Gras: 45,21g | Prot: 44,80g | Glu: 132,19g.
Petit Déjeuner: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Bubur Nasi. Déjeuner: Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Quaker Instant Oatmeal, Rose Brand Tepung Tapioka. Dîner: Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kerupuk Beras, Naraya Oat Choco (20g), Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Roma Malkist Kelapa Kopyor. plus...
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1865 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de julianafajarningrum
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