Journal de laalaasima, 14 févr. 21

Day-20
Happy valentine’s day!

Timbangannya kebetulan banget sama tanggal dan bulannya, 14 Februari 💖

114,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 24,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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953 kcal

Gras: 36,38g | Prot: 64,41g | Glu: 96,48g.   Petit Déjeuner: Egg White, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Egg, Coffee, Ketchup. Déjeuner: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Onions, Red or Cayenne Pepper , Cooked Mackerel, Minced Garlic, Turmeric (Ground) . Dîner: Mie oat, Garlic , Shallots , Red or Cayenne Pepper , Turmeric (Ground) , Ginger , Cooked Mustard Greens, Chicken Thigh, Napa Cabbage (Cooked) . plus...

1851 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...