Journal de PATO545, 09 nov. 13

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2013

62 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2013:

1031 kcal

Gras: 21,52g | Prot: 33,19g | Glu: 176,42g. Petit Déjeuner: Gamesa Galletas Marias. Dîner: Campbell's Lentejas a la Mexicana. Snacks/Autre: Mollejas de Pollo, Codito Chico. plus...

2278 kcal

Exercice: Machine d'Exercice (Rapide) - 52 minutes, Repos - 8 heures et 8 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

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