Journal de a.lisik, 14 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2021
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 23,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2021:
1266 kcal Gras: 61,89g | Prot: 88,99g | Glu: 90,44g.   Petit Déjeuner: Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Молоке, Глобус Клубника Замороженная. Déjeuner: Кальмар Отварной, Гречка Вареная. Dîner: Говядина, Каждый День Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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