Journal de IrinaOrl, 14 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2021
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2021:
1169 kcal Gras: 38,37g | Prot: 113,75g | Glu: 113,37g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Grovo Яичный Белок, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Перекресток Авокадо, Шампиньоны, Метро Тортилья. Déjeuner: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Картошка Вареная, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, Морковь по корейски, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dîner: Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Вешенки жареные с луком, Grovo Яичный Белок. plus...
2209 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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