Journal de Alexsndra177, 10 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2013
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2013:
1962 kcal Gras: 116,46g | Prot: 62,53g | Glu: 176,45g.   Petit Déjeuner: Мёд, Чай с Лимоном, Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной. Déjeuner: Сытоедов Шампиньоны в Сметанном Соусе с Отварным Картофелем, Картофельное Пюре, Куриное Филе, Чай с Лимоном, Венигрет. Dîner: Чай с Лимоном, Апельсин, Морковь. plus...
1579 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





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