Journal de keirin_irina, 14 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2021
141,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 45,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2021:
2110 kcal Gras: 81,95g | Prot: 207,46g | Glu: 155,82g.   Petit Déjeuner: Подсолнечное Масло, Яйцо, Овсяные Хлопья, Цельная Пшеничная Мука, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Wiesenhof Eiweiß, Laschinger Premium Räucherlachs, Raab Vitalfood Birkenzucker, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. Déjeuner: Borchers Birkenzucker, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Пекинская Капуста, Aldi Paprika, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Gutes Land Skyr Pur, Cremisee Hirtenkäse. Dîner: Putenland Puten-Brustfilet, Картофель, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gutes Land Skyr Pur. Snacks/Autre: Lindt Lindor Milch. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine

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