|
Рано решила, что уже можно ккалории не считать, и я уже примерно и без того представляю, как и есть, и худеть. Надо ещё позапариваться и вносить всё. А то +1,2 кг без контроля за 5 каких-то дней 🤦♂️
|
76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 74,75g | Prot: 44,89g | Glu: 232,28g.
Petit Déjeuner: Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Сахаром, Семушка Чурчхела, Яичный Белок. Déjeuner: Банан, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом . Dîner: Merci Шоколадные Конфеты, Хлебница Шанежка с Картофелем. Snacks/Autre: Кофе с Сахаром. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|