Journal de rahmawatikiki675, 14 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2021
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2021:
963 kcal Gras: 33,48g | Prot: 42,49g | Glu: 129,67g.   Petit Déjeuner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Dîner: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Buah Pir, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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