Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2021
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1637 kcal
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Gras: 43,27g | Prot: 78,80g | Glu: 218,91g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar . Déjeuner: Sukita Laranja, Santa Helena Paçoquita (15g), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Alface Americana, Pimentão Vermelho, Repolho-Roxo. Dîner: Sukita Laranja, Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Autre: Elma Chips Stiksy, Elma Chips Stiksy, Antarctica Água Tônica, Elma Chips Stiksy. plus...
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1997 kcal
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Exercice:
Debout - 25 minutes, Douche - 5 minutes, Squats - 5 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Lecture - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de emerson4u
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