Journal de LuciaGuti15, 14 févr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2021

67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg. Reste à parcourir: 2,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2021:

863 kcal

Gras: 36,71g | Prot: 38,37g | Glu: 97,21g. Petit Déjeuner: Pelón, Mate, BC Jugo de Ciruela. Déjeuner: Rúcula, McCain Papas Fritas, Lechuga, Tomates, Vacío. Dîner: Trufas. Snacks/Autre: La Morenita Te de Boldo. plus...

1640 kcal

Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

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Commentaires

Hola Lu! Empecé casi con tu mismo peso pero no avanzo como quieroo. Me gustaría poder hablar con vos y aprender más de tu proceso. Ojalá podamos escribirnos o algo. Exitos 🤗

14 févr. 21 par le membre: celestesosa

Hola Cele!! Muchas gracias por las palabras de aliento!! Cada uno tiene sus tiempos y lo único que te puedo decir es que no podría haber logrado lo que logre hasta ahora sola, siempre estuve acompañada por un nutricionista y obvio que disfrutando, nunca privándome de nada y moviéndome un poco todos los días. Cada uno tiene sus tiempos y no hay que apresurar nada. Te deseo muchos éxitos en este camino y a no bajar los brazos!!

14 févr. 21 par le membre: LuciaGuti15

Lucia te felicitooooo!!! q cambio increible!!cele me pasa lo mismo 😣... no voy como quierooo ... pero voy!! no queda otra q seguirrrr

14 févr. 21 par le membre: AntoRM

dieta? ejercicio? ayuda?

17 févr. 21 par le membre: Florguc


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