Journal de aschweik, 10 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2013
105,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 32,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2013:
1692 kcal Gras: 75,89g | Prot: 107,32g | Glu: 160,80g.   Petit Déjeuner: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Egg, Coconut Oil, Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Coffee. Déjeuner: Blue Diamond Country Ranch Almond Nut Thins, Cadbury's Royal Dark Chocolate, Banana, Pure Protein Whey Protein Powder - Vanilla Creme, Chocolate Milk (Lowfat). Dîner: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Grandessa Raspberry Vinaigrette, Mushrooms, Sweet Potato, food info boneless skinless chicken breast, Cos or Romaine Lettuce . plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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