Journal de danirez21, 14 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2021
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2021:
1804 kcal Gras: 111,08g | Prot: 126,44g | Glu: 74,24g.   Petit Déjeuner: Cooked Spinach (from Fresh), Bacon, Wellshire Farms Turkey Kielbasa, Kroger Eggs (Large). Déjeuner: Sonny's Bar-B-Q Classic Dry Rub Ribs (Lunch), Sonny's Bar-B-Q Baby Back Ribs (Lunch), Sonny's Bar-B-Q Broccoli, Sonny's Bar-B-Q Bar-B-Q Beans. Dîner: Pulled Pork, Beef Brisket. Snacks/Autre: Herb-Ox Vegetable Bouillon, Larabar Cashew Cookie, Wegmans Celery Sticks, Cream Cheese . plus...
2968 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine



     
 

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