Journal de Yelena_L, 07 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2021
50,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2021:
1471 kcal Gras: 55,53g | Prot: 76,86g | Glu: 156,32g.   Petit Déjeuner: Oatly Hafer Barista Edition, Ei, DM Bio Haferkleie, Back Family Kakao Zum Backen, DM Bio Weizen Kleie, Gutes Land Speisequark 20%, Milbona Speisequark Magerstufe, Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Déjeuner: Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Monolith Buchweizen „Osobaya“, Оладьи Из Печени И Цукини. Dîner: Картофельная Тортилья, Knoblauch, K-Classic Saure Sahne 10% Fett, Chinakohl, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Davert Bohnen Mix. Snacks/Autre: Oatly Hafer Barista Edition, Daim Daim Schokoladen-Torte, Oatly Hafer Barista Edition, Vitaquell Omega 3. plus...
1243 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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