Journal de Mezhakova Elena, 15 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2021
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:
1465 kcal Gras: 46,52g | Prot: 124,70g | Glu: 139,38g.   Petit Déjeuner: Груша, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Сава Повидло Земляничное, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сырок Ванильный. Déjeuner: Груша, Дайкон, Капуста, Морковь по-Корейски, Ряпушка, Борщ. Dîner: Черемушки Эклер, Магнит Апельсин, Оленина , Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Борщ, Каравай Батон Молочный, Белорусская Традиция Сервелат Рождественский. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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