Journal de m2rmpwmkvv, 15 févr. 21

Третья неделя пошла
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 26,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:
1820 kcal Gras: 75,02g | Prot: 173,06g | Glu: 109,20g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Огурец, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Огурец, Минтай, Гречка. Dîner: Миндаль Миндаль, Куриное Филе, Рис. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Оливковое Масло, Огурец, Помидоры. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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