Journal de a.lisik, 15 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2021
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 22,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:
1143 kcal Gras: 57,82g | Prot: 66,47g | Glu: 93,47g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Ирга, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Déjeuner: Жар Птица Говядина Российская Запеченная, Огурец (с Кожурой), Gusto Спагетти. Dîner: Говядина, Помидоры, Каждый День Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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