Journal de Jane Robbin, 10 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2013
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2013:
481 kcal Gras: 12,25g | Prot: 19,18g | Glu: 77,57g.   Petit Déjeuner: Lipton Black Tea Bags, Honey, Water, Honey, Oatmeal, Butter. Dîner: Honey, Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Herbal Tea, Brussels Sprouts (Frozen), Green Peas (Frozen), Boiled Egg, Water. plus...
2052 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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