Journal de tatianazhuk12, 15 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2021
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:
1342 kcal Gras: 48,37g | Prot: 82,22g | Glu: 148,37g.   Petit Déjeuner: Сырники Домашние. Déjeuner: Петелинка Шницель, Гречка Отварная. Dîner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Autre: Lipton Холодный Зелёный Чай, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Окей Перец Желтый , Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...
1643 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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