Journal de IrinaOrl, 15 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2021
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:
1174 kcal Gras: 49,40g | Prot: 102,58g | Glu: 86,77g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Кижуч, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Перекресток Грейпфрут Красный, Вешенки жареные с луком, Перекресток Авокадо, Grovo Яичный Белок. Déjeuner: Перекресток Грейпфрут Красный, Салат капуста/огурцы, Кальмары (Вареные или на Пару). Dîner: Морковь по корейски, Дикси Мандарины, Свекла Вареная, Индилайт Печень Индейки. plus...
2461 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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