Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2013
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1196 kcal
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Gras: 34,00g | Prot: 107,92g | Glu: 127,72g.
Petit Déjeuner: Oatmeal Bystrov, Иммунеле 3 Active, Delicados Мексиканские Лепешки, Жареное Яйцо, Valio Сыр Oltermanni 17%, Кофе с Молоком. Déjeuner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dîner: Ашан Йогурт с Массовой Долей Жира 0%, Савушкин Хуторок 1% Творог 1%. Snacks/Autre: Апельсин, Questbar Chocolate Chip Cookie Dough. plus...
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1988 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 3 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 8 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Alina81
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