Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2021
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2751 kcal
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Gras: 76,97g | Prot: 200,49g | Glu: 193,77g.
Petit Déjeuner: Nectarinas, Banana Prata, Bolo de Fubá. Déjeuner: Kero Coco Água de Coco (200ml), Carne Moída do Dudu, Purê de Batata do Dudu, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Clara de Ovo, Tomates. Dîner: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cupim Assado, Pernil Assado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Contra-filé Grelhado, Seara Linguiça Toscana, Pão de Alho, Sadia Salame tipo Italiano, Tang com Vodka do Dudu. Snacks/Autre: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Manga Palmer, Clara de Ovo Cozida, Visconti Pão de Forma Integral, Mingau de Aveia Dudu. plus...
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2139 kcal
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Exercice:
Esteira - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Duducsilva
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