Çok sıvı tüketiyorsun 😂 Ya da tartı bozuk 🙂
15 févr. 21 par le membre: Alper_89
|
elim ayagim titriyo sinirden 😠
15 févr. 21 par le membre: seliniss
|
Selin ödem işte o 👍 Ben patates gibi tipimle kendime sinir olmuyorum 😂 Sen niye sinirleniyosun 🙂
15 févr. 21 par le membre: Alper_89
|
15 févr. 21 par le membre: serhatbyr
|
Panik yok! Önce nası bi dönemde olduğunu gözden geçir. Mekan, hava bile etkili kilo vermede. Daha sonra eğer yediklerini bir yere yazdıysan incele. Spor takibi yaptıysan onu da incele. Ondan sonra yaptığın yanlışı bulucaksındır. Eğer bi yanlış göremiyorsan muhtemelen vücudun su tutmuştur. Regl döneminde tartılmamanı tavsiye ederim(:
15 févr. 21 par le membre: elif034
|
alper patates gibi olsam odemi farketmemki zaten :dddd
15 févr. 21 par le membre: seliniss
|
odem icimde mitoz bölünüp duruyo 😅😅 serhat abi bu arada deneyin sonucları gozlerimi yasartti 4000kcala 1 kilo iyi gene ben 100kaloriye bes kilo aliyom 😳
15 févr. 21 par le membre: seliniss
|
elif ödem tutcak hiçbir şey yemedim inanki ya, yediklerim porsiyonlu ve saglikli seyler hep, spor konusunda da fazlam var eksiğim yok. bu ara canim asiri tatli cekiyo muhtemelen dedigin gibi regliden dolayi dun iki kare steviali cikolata yedim sebebi oysa cikolata ölür 😅😅😅
15 févr. 21 par le membre: seliniss
|
Yanlışın var tatlım 4000 kcala 2 kg cık aldim bir saat dambılla dövdüm göbeğimi bir saatte yürüdüm simdi sınav ve plankla belki düşük yaparım diye çaba harciyorum😁😁😁😁🕺🎺🕺🎺🕺🎺🕺
15 févr. 21 par le membre: serhatbyr
|
Hahaha bende birazcık ödemlenmişim birkaç güne görüşelim 😅
15 févr. 21 par le membre: bsradlm
|
Uff uçan tekme gibi geldi bana bu laf 😂😋
15 févr. 21 par le membre: Alper_89
|
ayyy yanlış okumuşum abi sinirden çift görüyom 😅😅
işe yarıyosa dambılla dövmek, bende dövcem 😅😅😅
15 févr. 21 par le membre: seliniss
|
alpeerrr patatesi cok severimmmmmmmm
15 févr. 21 par le membre: seliniss
|
busra bendeki odem yerlesik hayata gecti gitcegi yok gibi ya hayirlisi 😅😅
15 févr. 21 par le membre: seliniss
|
15 févr. 21 par le membre: Alper_89
|
Selincim karbonhidratı kes bak nasıl gidiyor 😅 gerçi karb sız hayat çok zevksiz geliyor ama napalm 🤣
15 févr. 21 par le membre: bsradlm
|
busra bebegim karbonhidrati ilk zamanlar az aldım, baya kilo,yag kaybettirdi bana ama sureklilik acisindan devam ettirebilecegim duzeylerde almaya ozen gosteriyorum ki, korumadayken kilom artip sinirimi bozmasin 😅😅
15 févr. 21 par le membre: seliniss
|
17 févr. 21 par le membre: elif034
|
lazkizi, deger olayini bilemem ama basit karbonhidratlar ve kompleks karbonhidratlar olarak ikiye ayriliyo, paketli gidalar basit karbonhidrat, sebzeler ve tahillardan alinan kompleks karbonhidrattir
17 févr. 21 par le membre: seliniss
|